Minggu, 28 September 2014

Cara merawat kulit tubuh dengan air putih

           Tahukah anda? Masih banyak orang yang mengabaikan kesehatan kulit, entah karena mereka tidak tahu bagaimana cara merawat kulit tubuh mereka atau mereka memang tidak memperdulikannya. Akan tetapi, anehnya adalah pada saat yang bersamaan, banyak orang yang ingin selalu terlihat cantik dan sehat. Apabila mereka memang benar-benar ingin memiliki kulit tubuh yang selalu terlihat cantik dan awet muda, seharusnya mereka bisa lebih memperhatikan kesehatannya. Sebagai orang yang menginginkan kulit yang sehat, kita harus bisa menjaga kulit dari segala jenis ancaman yang bisa membahayakan kulit kita.

            Secara tidak sadar, setiap hari kulit kita selalu terkena bebagai macam hal di luar sana, misalnya debu, sinar matahari, dan juga kosmetik yang biasa digunakan sehari-hari. Semua hal itu membuat kulit kita menjadi tidak sehat dan bisa saja menimbulkan masalah pada kulit yang membahayakan, seperti halnya bisa menimbulkan berbagai macam penyakit kulit. Nah, sebenarnya banyak sekali cara merawat kulit tubuh yang mudah dilakukan. Hanya saja banyak juga orang yang tidak melakukannya karena berbagai alasan yang kadang tidak masuk akal. Padahal cara itu tidak memakan waktu yang terlalu lama dan tidak membutuhkan biaya yang terlalu besar pula.

           Cara yang paling mudah untuk merawat kesehatan kulit adalah dengan banyak mengonsumsi air putih. Bagaimanapun jenis kulit yang dimiliki, air putih adalah yang paling aman karena air bersifat basa. Air bisa membantu memproduksi minyak atau biasa disebut sebum. Minyak itu berasal dai kelenjar yang bernama sebasa.
 Cara merawat kulit yang maksimal bisa ditempuh dengan meminum setidaknya 6 sampai 8 gelas air setiap harinya. Kita juga harus memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Jika kita tidak ingin kulit menjadi kering, usahakan hindari makanan yang memiliki rasa asam. Makanan yang memiliki rasa asam dipercaya bisa menyebabkan alergi pada kulit. Lebih baik mengonsumsi sayuran dan buah yang banyak mengandung serat.

           Mungkin kita sering sekali mendengar larangan untuk tidak berada di bawah sinar matahari terlalu lama. Hal itu memang dibenarkan karena sinar ultraviolet dapat menyebabkan sunburn pada kulit kita. Bukan berarti kita sama sekali tidak boleh terkena sinar matahari, akan tetapi alangkah lebih baiknya jika kita melindungi diri dari sinar ultraviolet langsung. Selain itu, olahraga teratur dan istirahat yang cukup juga sangat membantu untuk menjaga kesehatan kulit.Dan juga selalu mengatur pola makan yang baik setiap harinya. Hal itu juga baik untuk kesehatan tubuh kita. Nah, Tidak sulit kan menjaga kesehatan kulit dengan cara merawat kulit tubuh yang sudah dijelaskan? Mulai sekarang ayo kita semua jaga kesehatan kulit kita :)

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar